吴艳妮优化栏间节奏再提速向女子百米栏亚洲纪录发起冲击

女子100米栏的胜负往往在十几秒内决定，但成绩提升依靠的并不是某一个瞬间，而是起跑、攻栏、栏间衔接、途中跑和冲刺等环节的系统优化。吴艳妮若要继续缩小与亚洲纪录之间的差距，栏间节奏将是极具价值的突破口。稳定而快速的三步节奏，可以减少重心起伏和触地损耗，使攻栏动作与平跑速度形成连续传递。本文将从技......